论文天地 楼宇职工体育活动面面观

发布日期:2015年6月30日 浏览数:1155

    楼宇职工体育活动面面观

                                          南京东路街道社区卫生服务中心  潘颖琦

    快节奏的生活已然成为了当下社会的主流,繁忙两字几乎是所有工作者的缩影。忙工作,忙事业,忙家庭,忙赚钱,占据着一个人十有八九的生活,留给他们的时间本就不多,还要抽出一定的时间去进行体育锻炼,这对他们而言几乎成为了可遇不可求的事,特别是我们这些医务工作者们,体育活动对我们的身体健康是必要的,却又是无法完成的。

    对大多数医务工作者来说,体育锻炼是一个奢侈的愿望。我们在工作时对每一位患者都会说要注意多锻炼身体,加强抵抗力;而另一方面是我们自己的工作过于繁忙劳累,根本抽不出空去进行体育锻炼。每天都有无数的患者等待着我们的帮助,对待任何一个患者都要认真负责,很多医生都没有固定的下班时间,补液室的护士常常忙的连喝水吃饭的时间都没有,工作占据了我们生活中绝大部分的时间,根本没有多余的时间去进行体育活动。其次,在繁忙的工作后就想好好休息一下,陪陪家人,做做家务去趟超市,几乎也没空闲的时间特地去进行体育锻炼活动,有些医务人员因为常年累月的工作,缺乏锻炼,身材发福,就算要进行体育锻炼,也坚持不了多久就气喘吁吁了,“让身体动起来”对于他们而言就像噩梦一样,反而更加排斥,周围也没朋友会进行体育活动,没有人可以带动起来,没有一种能动性,自主运动的可能性又降低了。

    其实生活节奏越快,才越有进行体育活动的必要性。医务工作者们缺少体育锻炼,很容易处于亚健康的状态,还很容易患上“高血压,高血脂,高血糖”这要命的三高,还会受到心血管疾病,肥胖甚至过劳死等健康杀手的威胁。但是他们现有的生活环境不允许他们进行体育锻炼,所以,我们应该因地制宜,积极发展楼宇职工的体育活动,让更多的“不动者”动起来。

    除去自身的问题,最主要的还是周围环境的不允许。我想运动,却不知道去哪里运动,也不知道怎么运动才最好,这是很多人都拥有的疑问。我不可能在办公室里打羽毛球,更不可能在狭小的走廊里踢足球,上个厕所都要和后面排队看病的患者打个招呼,可见医务人员的工作环境有多压抑了,每个人的办公场所有有限,大厅里坐满了人,这个时候运动对我们来说就是一种奢侈品了。几乎很少有医院会特地在单位里开辟一个地方摆设健身器材,让大家休息的时候进行运动健身锻炼,这种客观环境条件的限制真实存在,长久以往,机械的工作和超负荷的工作量会磨灭大多数人对工作的热情。一个医生倒下了,门诊量非但不会减少,还会增加其他医务人员的工作量,会有连锁反应,医务人员的健康已是社会问题,如何关心医务人员的健康已刻不容缓。

    那究竟应该然如何开展和普及职工运动呢?每个公司或单位各自的情况都不同,我认为必须开拓思路,根据自身环境开展运动。以我为例,今年,我们工会和团支部密切合作,整合资源,开展了羽毛球、乒乓球、田径运动会、棋牌等多项运动。每个人自己安排时间,选择参加自己擅长和感兴趣的运动,既锻炼了身体,又丰富了大家的业余生活,成绩突出的之后还代表医院去参加卫生系统组织的比赛。

    一个医院对健康、对运动有多重视,在院领导身上就能得到体现,自身喜欢运动的院领导,会更重视职工的健康。在医疗卫生的运动会中取得好成绩的医院都有一个共同点,就是他们的领导都喜欢运动,对职工的身体健康又足够的重视,会经常组织职工运动会,运动、健康、竞技一举三得。如果领导能亲自参与其中的话,那更能联络与职工之间的感情,从而达到1+1>2的效果。

    总而言之,楼宇职工进行体育运动的限制无非在于身处环境的局限性,没地方可以运动;工作的压力,过于繁忙没时间运动;但是真的没有吗?当然有,不过这就要根据每个不同的企业根据自己自身各自的状况进行运动,办公地方大的可以做做广播操,地方小的可以组织员工跑跑楼梯。另外,领导应该要做好表率,积极组织并参与体育活动,这不只是为了职工的身体健康,也是为了医院能更好的发展为患者更好的服务,毕竟一群萎靡不振身体亚健康的医务人员工作效率远不如充满活力时来得高。同时又能拉近领导与员工之间的距离,促进彼此间的关系,一举两得,不是么。